Оставаться в здравом уме и твердой памяти помогает взрослым самозанятая из Хабаровска
В рамках нацпроекта «Малое и среднее предпринимательство и поддержка индивидуальной предпринимательской инициативы», инициированного президентом Владимиром Путиным, бизнесмены края могут обратиться в центр «Мой бизнес» за поддержкой.
Галина Костылева – майнд-фитнес тренер. Обучается и практикует работу в этом направлении около 2 лет, зарегистрировалась как самозанятая в мае 2023 года. Ушла с работы руководителя проектов в социальных исследованиях, которой посвятила 17 лет. Выгорание и пандемия стали решающими факторами открытия своего дела.
Галина проводит тренировки по развитию памяти и по стрессоустойчивости в онлайн и в оффлайн-форматах. А также еженедельно работает с группой пенсионеров в центре «Содружество» на безоплатной основе. Благотворительностью хабаровчанка закрывает свой гештальт.
«Моя мама столкнулась с болезнью Альцгеймера. К сожалению, тогда мы не знали, что существуют специальные упражнения для профилактики. За счет тех же тренировок, которые я провожу, можно было дать маме шанс отсрочить эту болезнь. Поэтому я занимаюсь с группой пенсионеров бесплатно. Также в этой группе отрабатываю разные техники», — поделилась Галина.
В центре «Мой бизнес» самозанятая прошла несколько обучающих программ, включая федеральную – «Мама-предприниматель». Галина обращалась к консультанту Центра для разработки бизнес-плана, а также получила бесплатную услугу для самозанятых по созданию фотоконтента, который будет использовать для продвижения в интернете. Сэкономленные предпринимателем средства направлены на развитие своего бизнеса.
«В этом году 137 самозанятых Хабаровского края получили в Центре услугу по продвижению и сэкономили более 4 млн руб. Это не только создание видео и фотоконтента, но и разработка сайта, брендбука, изготовление полиграфии, наружная реклама, размещение на электронных площадках. Ежегодно мы оказываем поддержку самозанятым и помогаем им перейти на новый уровень бизнеса – стать ИП или зарегистрировать компанию», — отмечает ВрИО директора центра «Мой бизнес» Юлия Володькина.
Самозанятые края в 2023 году уже 618 раз посетили мероприятия центра «Мой бизнес» и 359 раз обращались за консультациями. Всего в Хабаровском крае зарегистрировано более 63 тысяч самозанятых.
Галина отмечает особую важность участия в обучающих мероприятиях. Оказавшись один на один с собой в начале бизнеса, ей было страшно. Хабаровчанка признается, что без поддержки Центра и посещения очных мероприятий, она прекратила бы деятельность через пару месяцев.
«Я познакомилась с другими новичками-предпринимателями и поняла, что я не одна. Каждый раз на мероприятиях я получаю поддержку как бизнес-сообщества, так и спикеров. Сейчас чувствую себя более уверенно в своем деле и уже вижу свой рост как предпринимателя относительно других новичков», — рассказала самозанятая.
Майнд-фитнес тренер рекомендует взрослым старше 30 лет выполнять ежедневно хотя бы простейшие техники для тонуса мозга – менять руку во время чистки зубов, стараться часть других привычных действий также переносить на другую руку, а также ходить новыми маршрутами.
Получить подробную консультацию по программам и иным услугам центра можно по номеру горячей линии 8-800-555-39-09 и на региональном портале.
